Hi, Learners!
Kali ini aku mau sharing nih tentang "Cara Memiliki Mental Diri Yang Kuat" buat kita sama-sama pelajari dan lakukan :)
Coba dibaca dan disimak baik-baik yaa, guys ;)
Setiap orang pasti menginginkan dapat menjalani hidup dengan santai tanpa harus merasa tertekan atau bahkan stress. Tapi sepertinya hal itu tidak akan pernah bisa terjadi. Hidup ini sudah pasti memiliki tantangan dan cobaan tersendiri yang mungkin akan dihadapi seumur hidup kita. Jadi, daripada menjadi seseorang yang lemah, tidak berdaya dan seperti seorang pecundang, lebih baik kita membangun diri kita menjadi seseorang yang memiliki mental yang kuat.
Memang tidak mudah untuk menjadikan diri kita memiliki mental yang kuat, tapi hal ini tidak mustahil untuk bisa kita dapatkan kok, jika kita benar-benar tahu cara mendapatkan sikap mental yang kuat tersebut. Berikut ini adalah beberapa cara bagaimana dapat menjadikan diri kita menjadi seseorang yang memiliki mental yang kuat.
Belajar Percaya Pada Diri Sendiri
Bagaimana caranya? Mulai beranikan diri untuk menjadi seseorang yang aktif dengan segala yang ada pada diri kamu sendiri. Percayalah bahwa dirimu bisa diandalkan dan dapat berguna bagi banyak orang bahkan untuk dirimu sendiri. Banyaklah bersosialisasi dengan banyak orang agar kamu dapat dilihat orang bahwa kamu ada dan berguna bagi mereka. Dengan begitu, percaya diri kamu bisa makin terpancar dengan sendirinya tanpa kamu sadari. Maksimalkan diri kamu dengan keyakinan dan kepercayaan pada diri kamu, bahwa kamu bisa melakukan apa yang kamu ingin lakukan dengan hasil sesuai yang kamu harapkan.
Jauhkan Keraguan Diri
Bagaimana caranya? Ini hampir sama halnya dengan poin diatas yaitu tentang percaya diri. Keraguan diri itu datang dikarenakan kamu berfikir bahwa diri kamu tidak mampu melakukan suatu hal sehingga kamu merasa ragu dan tidak yakin. Padahal setiap manusia diberikan Tuhan kelebihan dan kekurangan lho. Bukan hanya kelemahan saja, tapi pasti ada sisi kekuatan didalam diri kamu yang Tuhan telah rancang buat kamu. Kamu hanya perlu percaya atas kelebihan atau kekuatan yang Tuhan berikan ke kamu. Sehingga kamu yakin dapat melakukan segala sesuatu dengan diri kamu sendiri.
Jangan Bandingkan Dirimu dengan Orang Lain
Bagaimana caranya? Hal ini pasti banyak sekali terjadi. Kamu sering membandingkan diri kamu dengan si A atau si B. Kamu merasa bahwa si A atau si B tersebut lebih beruntung dibandingkan kamu. Kamu merasa bahwa kamu tidak seberuntung si A atau si B, sehingga kamu merasa sangat kecil dan tidak memiliki hal yang perlu dibanggakan.
Hei, kamu tidak boleh merasa begitu. Setiap orang diciptakan Tuhan dengan kelebihan dan kekurangan yang berbeda-beda. Coba kamu lihat seorang bayi kembar identik, walaupun mereka kembar identik, tetap saja ada hal-hal yang berbeda diantara keduanya. Baik itu sifatnya, kepribadiannya, perbuatannya, bahkan kelemahan dan kelebihannya pun berbeda, apalagi bila kamu membandingkan diri kamu dengan orang lain.
Kamu harus belajar bersyukur, bahwa sebenarnya diluar sana masih banyak orang-orang yang tidak seberuntung kamu, atau bisa jadi mereka yang menginginkan diri mereka menjadi diri kamu. Bersyukurlah atas apa yang telah kamu miliki saat ini, maka kamu tidak akan pernah membandingkan diri kamu dengan orang lain.
Berbagilah Pengalamanmu dengan Orang Lain
Bagaimana caranya? Hal ini juga bisa lho membuat mental kamu jadi kuat. Coba ceritakan hal apa saja yang menurut kamu bisa kamu bagikan dengan orang lain, walau hanya hal sepele pun. Hal ini bisa membuat kamu terlihat lebih "berisi" dibandingkan dengan orang lain.
Tetap Tenang Walau Berada Dibawah Tekanan
Bagaimana caranya? Hey, don't be panic! Calm down. Cobalah untuk menguasai diri kamu sekalipun kamu dalam keadaan emosi. Jangan biarkan emosi menguasai dirimu. Memang hal buruk datang tanpa kamu sadari dan mungkin sering terjadi. Tapi cobalah untuk mengendalikan diri kamu atas situasi atau kondisi tersebut. Hal tersebut memang tidak mudah, tapi apa kamu tidak memikirkan bahwa akan ada hal buruk lainnya didepan sana, jika kamu tetap mengikuti amarah dan emosimu? Jadi lebih baik kamu memilih cara yang bijaksana dibandingkan kamu mengikuti emosi amarahmu yang mungkin akan lebih memperburuk keadaaanmu.
Cobalah Belajar Mendengarkan Saran Positif Dari Orang Terdekat di Sekitarmu
Bagaimana caranya? Biasanya mereka akan memberikan solusi sesuai dengan keadaan dan kemampuanmu. Ketika kamu tidak bisa menilai dirimu sendiri dan tidak bisa mengukur kemampuanmu dalam menyelesaikan permasalahan, maka datanglah kepada mereka yang dekat denganmu untuk meminta pendapat. Sahabat terbaik akan memberikan nasihat yang baik bagimu.
Pandang Dari Sisi Yang Lain
Bagaimana caranya? Disaat kita memiliki niat dan tekad yang kuat untuk menguatkan mental, kita pasti akan mendapatkan berbagai macam halangan dan rintangan kedepannya yang mungkin levelnya akan semakin berat. Setiap kita berhasil naik level ke level yang lebih tinggi, pasti ujiannya juga akan semakin sulit. Disaat inilah kamu harus bisa berusaha untuk menyelesaikan ujian tersebut dengan baik.
Disaat ujian yang sulit datang, cobalah untuk tetap tenang dan rileks. Cobalah untuk berpikir dari sisi yang lain. Percayalah bahwa setiap ujian yang datang padamu, tidak akan mungkin melebihi kemampuanmu untuk menyelesaikannya, justru hal tersebut yang akan membuat kamu jauh lebih kuat dari sebelumnya.
Berpikirlah Positif
Bagaimana caranya? Seseorang yang memiliki mental yang kuat pasti jauh dari sifat mengeluh saat dirinya mengalami suatu kondisi yang sulit atau bahkan masalah yang rumit sekalipun. Mereka yang memiliki mental yang kuat pasti menyadari bahwa setiap orang pasti memiliki masalah dalam kehidupannya. Namun, hanya mereka yang memiliki pikiran positif yang dapat melalui setiap masalah dengan pikiran yang tenang dan dengan langkah yang baik.
Cobalah untuk bergaul dengan orang yang kamu kasihi, keluarga, sahabat bahkan teman-temanmu yang dapat memberikan kamu energi positif yang pasti sangat kamu butuhkan. Dengan begitu, kamu juga akan memiliki pikiran yang positif seperti yang mereka miliki.
Miliki Tekad yang Kuat
Bagaimana caranya? Setelah kamu memiliki mental yang kuat, kepercayaan diri, pikiran positif dan poin-poin diatas lainnya, bertekadlah yang kuat bahwa kamu tidak akan pernah menyerah meski dalam keadaan sesulit apapun. Ingatlah bahwa kamu sudah sejauh ini dan jangan sia-siakan apa yang telah kamu miliki sekarang. Lagipula akan sangat sia-sia jika kembali ke awal untuk memulai dengan rencana baru, karena setiap rencana pasti punya sisi kecacatan, anggap itu adalah sebuah hal untuk menguji ketahananmu. Ketika berhasil melewati rintangan itu, kamu akan lancar pada jalan yang selanjutnya akan ditempuh.
Bagaimana caranya? Mulai beranikan diri untuk menjadi seseorang yang aktif dengan segala yang ada pada diri kamu sendiri. Percayalah bahwa dirimu bisa diandalkan dan dapat berguna bagi banyak orang bahkan untuk dirimu sendiri. Banyaklah bersosialisasi dengan banyak orang agar kamu dapat dilihat orang bahwa kamu ada dan berguna bagi mereka. Dengan begitu, percaya diri kamu bisa makin terpancar dengan sendirinya tanpa kamu sadari. Maksimalkan diri kamu dengan keyakinan dan kepercayaan pada diri kamu, bahwa kamu bisa melakukan apa yang kamu ingin lakukan dengan hasil sesuai yang kamu harapkan.
Jauhkan Keraguan Diri
Bagaimana caranya? Ini hampir sama halnya dengan poin diatas yaitu tentang percaya diri. Keraguan diri itu datang dikarenakan kamu berfikir bahwa diri kamu tidak mampu melakukan suatu hal sehingga kamu merasa ragu dan tidak yakin. Padahal setiap manusia diberikan Tuhan kelebihan dan kekurangan lho. Bukan hanya kelemahan saja, tapi pasti ada sisi kekuatan didalam diri kamu yang Tuhan telah rancang buat kamu. Kamu hanya perlu percaya atas kelebihan atau kekuatan yang Tuhan berikan ke kamu. Sehingga kamu yakin dapat melakukan segala sesuatu dengan diri kamu sendiri.
Jangan Bandingkan Dirimu dengan Orang Lain
Bagaimana caranya? Hal ini pasti banyak sekali terjadi. Kamu sering membandingkan diri kamu dengan si A atau si B. Kamu merasa bahwa si A atau si B tersebut lebih beruntung dibandingkan kamu. Kamu merasa bahwa kamu tidak seberuntung si A atau si B, sehingga kamu merasa sangat kecil dan tidak memiliki hal yang perlu dibanggakan.
Hei, kamu tidak boleh merasa begitu. Setiap orang diciptakan Tuhan dengan kelebihan dan kekurangan yang berbeda-beda. Coba kamu lihat seorang bayi kembar identik, walaupun mereka kembar identik, tetap saja ada hal-hal yang berbeda diantara keduanya. Baik itu sifatnya, kepribadiannya, perbuatannya, bahkan kelemahan dan kelebihannya pun berbeda, apalagi bila kamu membandingkan diri kamu dengan orang lain.
Kamu harus belajar bersyukur, bahwa sebenarnya diluar sana masih banyak orang-orang yang tidak seberuntung kamu, atau bisa jadi mereka yang menginginkan diri mereka menjadi diri kamu. Bersyukurlah atas apa yang telah kamu miliki saat ini, maka kamu tidak akan pernah membandingkan diri kamu dengan orang lain.
Berbagilah Pengalamanmu dengan Orang Lain
Bagaimana caranya? Hal ini juga bisa lho membuat mental kamu jadi kuat. Coba ceritakan hal apa saja yang menurut kamu bisa kamu bagikan dengan orang lain, walau hanya hal sepele pun. Hal ini bisa membuat kamu terlihat lebih "berisi" dibandingkan dengan orang lain.
Tetap Tenang Walau Berada Dibawah Tekanan
Bagaimana caranya? Hey, don't be panic! Calm down. Cobalah untuk menguasai diri kamu sekalipun kamu dalam keadaan emosi. Jangan biarkan emosi menguasai dirimu. Memang hal buruk datang tanpa kamu sadari dan mungkin sering terjadi. Tapi cobalah untuk mengendalikan diri kamu atas situasi atau kondisi tersebut. Hal tersebut memang tidak mudah, tapi apa kamu tidak memikirkan bahwa akan ada hal buruk lainnya didepan sana, jika kamu tetap mengikuti amarah dan emosimu? Jadi lebih baik kamu memilih cara yang bijaksana dibandingkan kamu mengikuti emosi amarahmu yang mungkin akan lebih memperburuk keadaaanmu.
Cobalah Belajar Mendengarkan Saran Positif Dari Orang Terdekat di Sekitarmu
Bagaimana caranya? Biasanya mereka akan memberikan solusi sesuai dengan keadaan dan kemampuanmu. Ketika kamu tidak bisa menilai dirimu sendiri dan tidak bisa mengukur kemampuanmu dalam menyelesaikan permasalahan, maka datanglah kepada mereka yang dekat denganmu untuk meminta pendapat. Sahabat terbaik akan memberikan nasihat yang baik bagimu.
Pandang Dari Sisi Yang Lain
Bagaimana caranya? Disaat kita memiliki niat dan tekad yang kuat untuk menguatkan mental, kita pasti akan mendapatkan berbagai macam halangan dan rintangan kedepannya yang mungkin levelnya akan semakin berat. Setiap kita berhasil naik level ke level yang lebih tinggi, pasti ujiannya juga akan semakin sulit. Disaat inilah kamu harus bisa berusaha untuk menyelesaikan ujian tersebut dengan baik.
Disaat ujian yang sulit datang, cobalah untuk tetap tenang dan rileks. Cobalah untuk berpikir dari sisi yang lain. Percayalah bahwa setiap ujian yang datang padamu, tidak akan mungkin melebihi kemampuanmu untuk menyelesaikannya, justru hal tersebut yang akan membuat kamu jauh lebih kuat dari sebelumnya.
Berpikirlah Positif
Bagaimana caranya? Seseorang yang memiliki mental yang kuat pasti jauh dari sifat mengeluh saat dirinya mengalami suatu kondisi yang sulit atau bahkan masalah yang rumit sekalipun. Mereka yang memiliki mental yang kuat pasti menyadari bahwa setiap orang pasti memiliki masalah dalam kehidupannya. Namun, hanya mereka yang memiliki pikiran positif yang dapat melalui setiap masalah dengan pikiran yang tenang dan dengan langkah yang baik.
Cobalah untuk bergaul dengan orang yang kamu kasihi, keluarga, sahabat bahkan teman-temanmu yang dapat memberikan kamu energi positif yang pasti sangat kamu butuhkan. Dengan begitu, kamu juga akan memiliki pikiran yang positif seperti yang mereka miliki.
Miliki Tekad yang Kuat
Bagaimana caranya? Setelah kamu memiliki mental yang kuat, kepercayaan diri, pikiran positif dan poin-poin diatas lainnya, bertekadlah yang kuat bahwa kamu tidak akan pernah menyerah meski dalam keadaan sesulit apapun. Ingatlah bahwa kamu sudah sejauh ini dan jangan sia-siakan apa yang telah kamu miliki sekarang. Lagipula akan sangat sia-sia jika kembali ke awal untuk memulai dengan rencana baru, karena setiap rencana pasti punya sisi kecacatan, anggap itu adalah sebuah hal untuk menguji ketahananmu. Ketika berhasil melewati rintangan itu, kamu akan lancar pada jalan yang selanjutnya akan ditempuh.